Наверное, не новость, что главным оружием в борьбе с эпидемией коронавируса является профилактика. От него, впрочем, как и от других возбудителей ОРВИ, пока не существует специфических лекарств, борющихся именно с вирусом. Врачи лечат пациентов симптоматически, просто помогая организму и иммунной системе.
Профилактические меры просты и всем известны – оставаться дома, не приближаться к людям с симптомами ОРВИ, мыть руки после контакта с потенциально опасными поверхностями, проветривать дом и не осложнять работу собственному иммунитету. То есть высыпаться, хорошо питаться и оставаться физически активным.
Но что делать если, несмотря на все защитные меры, в один не прекрасный день вы почувствовали себя плохо?
Симптомы ОРВИ следующие: кашель, першение в горле, насморк, температура, ломота в мышцах, сильная усталость без причины. Если у вас появились эти или другие, характерные для ОРВИ симптомы, первое, что вы должны сделать – насколько возможно, исключить контакты с другими людьми. Это тем более обязательно для тех, кто недавно контактировал с людьми, больными новым коронавирусом, или приехал из страны с зарегистрированными случаями этого заболевания. Нельзя выходить погулять или даже в магазин. Попросите кого-нибудь сделать это для вас. Эти меры, конечно, слишком строги для обычного времени, но в текущей обстановке мы должны сделать все, чтобы предотвратить распространение инфекции.
- Носите дома маску, особенно если среди ваших домочадцев есть пожилые люди или имеющие серьезные хронические заболевания – они входят в группу риска и наиболее уязвимы перед вирусом. Также следует ограничить контакт с домашними животными. Пока точно неизвестно, переносят ли они вирус, но лучше не рисковать.
- Ограничьте свои передвижения по дому. Если есть возможность выделить вам отдельную комнату – сделайте это. Если у вас есть второй санузел, то лучше если им будете пользоваться только вы.
- В поликлинику тоже лучше не ходить самому, а вызвать врача на дом. Обязательно, позвонив в поликлинику, сообщите регистратору всю необходимую информацию, в том числе о возможных контактах с больными и о своих поездках. На месте врач проведет осмотр, назначит необходимое лечение, при необходимости у вас возьмут анализ на коронавирус. Сейчас, даже при подтвержденном коронавирусе, при легком течении инфекции разрешено лечиться дома. При этом лечение почти ничем не отличается от обычного ОРВИ.
- Чаще проветривайте помещение, при необходимости увлажняйте воздух.
- Пейте больше жидкости.
- Часто мойте руки и лицо. Руки важно мыть правильно – в течение достаточного количества времени (не менее 20 секунд) тщательно потрите с мылом тыльные стороны ладоней, сами ладони, пальцы со всех сторон и запястья.
- При чихании или кашле старайтесь прикрывать лицо одноразовой салфеткой. Салфетку следует выбросить в ведро, которое нужно держать закрытым. Если приступ застал вас без салфетки все равно не следует чихать в воздух – прикройте рот локтем или рукой. После помойте руки с мылом.
- Регулярно проводите влажную уборку, протирая все поверхности с использованием дезинфицирующих средств.
- Лучше исключить употребление алкоголя, тем более что он почти никогда не сочетается с лекарствами. К тому же алкоголь плохо влияет на иммунитет и делает легкие и сердце более уязвимыми для вирусов, особенно в сочетании с курением.
- В сочетании с комплексной терапией, которую вам назначил врач, можно принимать Элтацин – он поможет облегчить дыхание и поддержать работу сердца. Элтацин® нормализует антиоксидантную защиту, улучшает снабжение клеток кислородом и обладает высоким сродством как раз к клеткам сердца и легких. Таким образом он может помочь облегчить симптомы при дыхательных нарушениях, часто возникающих при вирусных заболеваниях. Элтацин в этом случае следует принимать по следующей схеме – 1 таблетку 2-3 раза в день.
Кстати, совсем скоро необязательно будет даже идти в аптеку – в связи с эпидемиологической ситуацией в России разрешили доставку лекарств на дом.
При ухудшении состояния стоит вызвать скорую помощь. Обязательно предупредите врачей, если вам уже диагностировали коронавирусную инфекцию. Вот «красные флаги» – симптомы, при которых следует звонить в скорую:
- сильная одышка
- усилившаяся постоянная боль или дискомфорт в груди
- нарушение сознания (дезориентация во времени и/или пространстве, необычная сонливость, при которой человека не получается разбудить)
- признаки нехватки кислорода – голубоватые губы или лицо
К сожалению, этим список возможных опасных симптомов не исчерпывается, поэтому при установленном коронавирусе обязательно держите связь со своим лечащим врачом.
