Что такое вегетососудистая дистония с точки зрения нейрофизиологии
Вегетососудистая дистония – не самостоятельная болезнь, а сложнейший симптоматический комплекс, который является следствием неправильного функционирования вегетативной нервной системы. Данное расстройство в той или иной степени проявляется у 80 % жителей земного шара и связано с изменением деятельности нервной системы. Впервые оно может дать о себе знать в детском или подростковом периоде, во время активного роста и становления организма. Более выраженные нарушения проявляются к 20–40 годам. Причем у женщин они встречаются в 3 раза чаще, чем у мужчин. В сочетании с другими патологическими факторами ВСД провоцирует развитие множества психосоматических заболеваний, которые, в свою очередь, усугубляют вегетативные нарушения.
Причины вегетососудистой дистонии
Причины возникновения ВСД достаточно разнообразны. Список включает в себя различные внутренние и внешние факторы.
К внутренним относят:
- наследственность (чаще всего подобные нарушения передаются по материнской линии);
- врожденные сосудистые расстройства, повреждения гипоталамуса, нарушения циркуляции спинномозговой жидкости;
- физиологическую гормональную перестройку.
Среди внешних причин, способных спровоцировать развитие ВСД, выделяют:
- аллергию;
- депрессию, длительные стрессы, психоэмоциональное перенапряжение;
- эмоциональную неустойчивость;
- чрезмерные умственные и физические нагрузки;
- неспособность к словесному выражению эмоций (алекситимия);
- малоподвижный образ жизни;
- негативное влияние климатических и метеорологических условий;
- несбалансированный рацион питания;
- травмы шейного отдела позвоночника;
- черепно-мозговые травмы;
- ранее перенесенные неврологические, эндокринные или соматические заболевания.
Помимо вышеперечисленных причин существуют другие факторы, под воздействием которых происходит обострение симптомов вегетососудистой дистонии:
- (ПМС) предменструальный синдром;
- злоупотребление алкоголем;
- никотиновая зависимость.
Профилактика ВСД
Выяснив, почему обостряется ВСД, стоит уделить внимание мерам профилактики, призванным предотвратить или ослабить развитие основных фаз этого состояния.
Профилактика ВСД включает:
- соблюдение режима труда и отдыха;
- отказ от вредных привычек;
- рациональное питание;
- позитивное мышление, освобождение от негативных эмоций;
- защиту от стрессов, физического и эмоционального переутомления;
- ведение активного образа жизни;
- занятия йогой, фитнесом, лечебной физкультурой;
- гидротерапию (контрастный душ, ванна, банные процедуры);
- стимуляцию вегетативной нервной системы при помощи массажа;
- санаторно-курортное лечение.
Выполнение всех вышеперечисленных правил поможет избежать развития или предотвратить обострение заболевания.
Лечение вегетососудистой дистонии
Нужно отметить, что лечение ВСД – это комплексный процесс, включающий и медикаментозную терапию. На сегодняшний день одним из самых эффективных отечественных препаратов, обладающих способностью воздействовать непосредственно на причину вегетососудистого расстройства, является Элтацин®.
Это средство из группы антиоксидантов и антигипоксантов, содержит тщательно подобранные дозировки активных веществ, способствующих нормализации окислительно-восстановительных реакций, повышению адаптационных возможностей организма и нормализации состояния вегетативной нервной системы.
